特种兵之箭神后羿

众人这次感觉自己浑身无力，古荒这次解释：

“在过一会你们该透支了，你们也看到了厨房之中，rou食最多，以后你们一日三餐，全部都吃rou，蔬菜能不吃就不吃，蔬菜虽然有影响，但是能量不足，还会占据你们的胃。

所以尽可能的吃rou，知道么？”

“你也好好吃rou，还能涨涨！”

欧阳倩看着田果口无遮拦的在古荒面前说这个话题，立即脸蛋羞红的追打这田果：

“果子，我叫你口无遮拦！”

田果看着恼羞成怒的欧阳倩哈哈大笑，众女看到被田果挑拨的十分的生气欧阳倩，叶寸心听到田果的话，然后低头看着自己的小旺仔，心中暗自下定决心一定要多多的吃rou。

古荒并没有cha话，毕竟都是女士的话题，古荒说：

“好了，都下去休息吧，准备自己的食物的吧，至于你们想怎么吃，你们自己决定吧！”

说完古荒就离开了，众女看到古荒离开之后，田果立即跑过去笑嘻嘻的对着欧阳倩说：

“姐妹，刚才后羿摸你的感觉怎么样？”

欧阳倩没想到田果会这么问，然后对着的田果说：

“不是也摸你了么？”

田果花痴的说：

“是啊，那感觉真好，热乎乎的，身体还有点软！”

其他几女除了何璐之前谈过对象，其他都没有谈过对象，想到刚才的感觉，和田果说的差不多，都带着微微羞赧和丝丝的怀念。

田果咋咋呼呼的说：

“走吧，姐妹们，我饿了，去做饭吧！”

田果这个小吃货刚将众人的情绪调动起来，就自己一手一个打破了。

然后田果开心的蹦蹦跳跳的去食堂那边了，沈兰妮摇摇头道：

“吃货的世界，我真的不懂啊！”

欧阳倩看着跳脱的田果，也认同的点点头：

“是啊！”

叶寸心难得的认同沈兰妮的话：

“是啊，不懂，不过我真的饿了！”

谭晓琳大声的说：

“那还等什么？出发！”

众女齐声的喊道：

“出发！”

古荒远远的看着众女离去，然后自己在地里面找到了几只药性比较好的药材，然后来到了食堂，到食堂之后看到众女都在料理眼前的食材。

看到古荒来了，沈兰妮第一时间就看到了，立即喊道：

“教官好！”

其他人听到声音刚要立正，就被古荒打断了众女的敬礼说：

“好了，训练结束了，就没有那么多的讲究，正好，你们还没开始做，这些药材是我特意给你们挑的，一会做菜放在菜里面，对你们训练有好处！”

叶寸心兴奋的道：

“教官，是修炼吧？”

古荒微微一笑：

“你们怎么理解都行，只要实力提升上来不就行了！”

输完古荒放下手中的药材就离开了，看着离开的古荒，田果花痴的喊道：

“好酷！”

众女无语的看着神经大条的田果，继续手上的活计！

“姐妹，怎么会不讲义气呢，你看看我，大吧，这都是吃rou的功劳！”

说完用力的ting了下自己的身材，然后对着的欧阳倩嘿嘿的笑着说：

而欧阳倩最不爱吃rou，白了一眼的田果道：

“果子，你真不讲义气！”

田果立即笑眯眯的说：

吸气，集中力量，慢慢来，呼气，压缩力量，好，再来……”

很快安然就进入状态，古荒看着安然进入状态之后，接下来就是唐心怡，和安然一样，古荒没有厚此薄彼，所有人都教导了一遍。

然后看着众人进入了状态，然后古荒坐在旁边说：

这个田果最喜欢，开心的道：

“知道了！”

众女都沉浸在那感觉中不可自拔，如果不是古荒打断了众女，众女还在修炼，众女都不善的看着古荒，古荒对着众女说：

“好，起来活动下，有什么感觉？”

“这个动作好好感受下，每个人进行两个小时，然后休息！”

众女感觉十分的新奇，也特别的有意思所以都在不断的动作。

古荒对着的安然呵斥：

“集中注意力，慢慢呼气，然后小腹向里收，注意集中注意力，放在手脚上。

古荒看着众女进入状态之后，就坐在那，开始修炼自己的了。

很快两个小时就过去了，古荒大声喊道：

“停！”

听到了古荒的话，所有的人都十分的期待，古荒继续讲的手放在了安然的小腹上，然后说：

“吸气！小腹向外鼓，不要向里，慢慢的，和呼吸同步，对，就是这个样子。”

安然感觉自己小腹处一只大手覆盖在上面，那热量通过自己的额衬衫传到自己的皮肤上，加上这么多的姐妹看着，安然感觉十分的不好意思。

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